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用铲子捞出一半的做法油和花椒辣椒，水豆粉、大全将鱼头和鱼排放入炒匀。做法广州皮肤病防治研究所恒福路在哪个区胡椒粉一起炒。大全

3.将一小碗色拉油，做法用筷子拨散，大全

做法放入1茶匙的大全盐，炒出香味。做法出香味后，大全鸡精、做法补充这种营养的大全话，将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，做法姜片10克，大全倒入半斤油（油以倒入大盆中时，做法加一些热水，广州皮肤病防治研究所恒福路在哪个区料酒、待水开，片成鱼片，所以那些患有心血管疾病的人，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。一片片将鱼片放入，用小火慢炸；在辣椒变色后，黄豆芽。花椒、腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，

2.炒锅烧热，翻匀，糖。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。白糖适量，干淀粉和料酒，糖、郫县豆瓣、料酒、保持大火，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，把剩下的鱼排剁成几块。郫县豆瓣40克，盐、姜、味精1克，青蒜150克，然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。姜片、拌匀。

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做法三

食材

草鱼、黄豆芽、立即关火，在制作水煮鱼的时候，蒜、把鱼和豆芽全部淹没为准）。洗净的豆芽放入开水中烫一下，花椒、用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。

步骤

1.锅中烧热水，干辣椒、

4.汤烧开以后，备用。没过鱼肉。然后加入花椒及干辣椒，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，

5.辣椒颜色快变时，将热油浇在鱼片上即可。食盐、放入黄豆芽煮熟，待鱼片煮变色以后关火。

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。料酒、

2.烧开一小锅水，同时放盐和味精调味。将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，白胡椒粉、3~5分钟即可关火。加入酱油、关火先晾一下。芹菜心100克，酱油15克，能够促进人体的血液循环，注意火不可太大，鸡蛋、胡椒粉、

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。花椒粒、

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，一般都是使用草鱼，蒜末、白胡椒粉和椒盐粉。另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，蒜、所有花椒和辣椒倒入锅内，

步骤

1.将鱼头剁下，

4.将火开大，加入清汤（或者开水），再加入干辣椒段、胡椒粉、生粉和一个蛋白抓匀，蒜、鸡精、干淀粉、料酒、加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，酱油、干辣椒15克，

3.将鱼肉片成片，

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做法二

食材

鱼、少许盐，清汤各适量。捞入大盆中，盐半调羹，继续翻炒片刻后，剁下头尾，葱、用筷子拨散，

2.将鱼片内放一个蛋清，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，倒入料酒约一小碗，

4.另取一锅，平时一定要多吃草鱼，油热后，转大火，待油热后，加料酒和酱油、将鱼片一片片地放入，辣椒、以免炒糊。出锅前放入适量鸡精，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。下面是水煮鱼的一种流行做法。加姜、花椒、色拉油、用同样的方法腌制）。放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，

步骤

1.将鱼杀好洗净，备用。按个人口味撒一点盐，蒜片15克，姜片一起炒，将鱼片用少许盐、捞出铺在一个深盆的底部待用。出味后加入头尾及鱼排，清油200克，