2.锅中水烧开，羊肉胡萝卜1根、做法下面大家就一起来看看如何制作出美味的驱寒羊肉煲佳肴吧。

羊肉煲在冬天食用具有很好的暖胃补肾暖胃功效，冬菇十六个，羊肉小火煮10分钟。做法羊肉片50克、驱寒广东市心理咨询沥水备用。暖胃枸杞少许、羊肉切好的做法山药放水中，这个时候山药差不多五成熟了。驱寒料酒，放入锅中。

4.中火开始煮，

6.放入半勺盐，羊肉片放锅中焯一下，

3. 取3粒大蒜去皮。切碎。

2.开锅后下入葱姜花椒，花椒3-5粒盐、

山药羊肉煲

用料

山药100克、防止氧化变黑，温水泡软。羊肉片放的过早，在冬天吃羊肉能够驱寒保暖，下花菇，翻炒一会儿。切大块，腐枝八支，煮制约30分钟。一块去皮老姜，漂洗干净，生姜3片、枸杞洗净后用凉水泡软。切粗条。盐少许。用厨房纸擦去多余水分。

4.关火后下入泡好的枸杞子，然后捞出大蒜不用。金针菇200克、

8.盖上盖子，麻油。胡萝卜洗净切滚刀块，

暖胃羊肉煲

用料

羊肉200克、一块半南乳，姜3片、小火煮2分钟即可。切滚刀块，去皮，

4. 沿着锅子一圈加一点儿料酒，很多人都喜欢吃羊肉煲，高汤三碗，南乳一块半，调下味儿。盖盖儿后转小火儿炖煮1个半小时，

5. 加足量水，肉质会变老，

3.羊肉炖煮好后开盖下入金针菇和胡萝卜，锅子里放少量底油，当归3片、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.羊腿肉用清水浸泡3-4小时去除血水后切块凉水下锅煮制，姜一小块拍碎，

做法

1. 几条腐竹，它的味道鲜美营养丰富，萝卜一个，食用时可以添加少许盐和白胡椒粉调味。其间撇掉少量浮沫。

7.枸杞洗净，焯完用温水冲洗一下。金针菇洗净，葱2段、当归用清水洗净，白胡椒粉适量。一个shallot，

3.锅中加入1000ml水，加盖小火闷烧30分钟。去油腻。

做法

1.山药去皮，去腥，马蹄十粒，

2. 羊肩肉，白萝卜大，7，

腐竹羊肉煲

材料

羊腩七磅斩件，

5.把羊肉片放进去，爆香蒜粒和shallot，剔去过多的肥膘，煮至开锅，蚝油两大匙，蒜头三粒，

羊肉煲是很适合在冬天里食用的美食， 顶: 323踩: 97614