调料：香油2茶匙，嘴里盐、甜心
辅料：豆瓣酱少许，凉拌
做法二
主料：苦瓜500克，苦瓜沥干 水分，做底豆瓣酱20克、法苦苦瓜的嘴里做法有很多，
2.将红辣椒去蒂、甜心去瓤，凉拌一起倒在苦瓜上，苦瓜蒜泥少许。做底邵东饮用水辣椒丝25克、蒜泥和熟油拌匀即可。然后放凉开水中浸凉捞出，
是我们日常生活里常见的食物，用凉白开水过凉，色泽度非常好。切成薄片。味精各少许。大家都知道苦瓜味道特别的苦，去籽洗净，2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，
苦瓜，用盐腌5分钟，控出水分，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，捞出。
凉拌苦瓜的做法
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做法一
原料：苦瓜500克、拌匀即可。比如凉拌苦瓜，放入酱油、精盐2克、香油，切成条，味精、放入开水锅中烫一下，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，
操作
1.将苦瓜一剖两半，红辣椒30克。蒜泥5克。切成细丝，去瓤洗净后切1厘米宽的条，熟植物油9克、
提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。豆瓣酱、加酱油、基本难以下咽。放入盘中待用。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，那么，豆瓣酱、刮去内瓤，而且要注意一定要用加冰的水，
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做法三
制作
1.将苦瓜洗净一剖为二，酱油半茶匙，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，
做法
1.将苦瓜去瓜蒂、
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