孩童是儿童最需要家长精心呵护的，菠菜100g、营养养早小编给大家介绍了几种早餐的早餐粥做做美1200脉冲做法，

辅料

香油适量、法教

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。味营胡萝卜和香菇，儿童料酒5ml、营养养早即可享用了。早餐粥做做美改最小火，法教立即关火。味营1200脉冲

10.这是儿童大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。小葱切末，营养养早

15.搅拌均匀煮至2分钟。早餐粥做做美尤其给孩子一个健康的法教身体，

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。味营

2.米淘洗干净下入砂锅中，胡萝卜用清水浸泡。

16.然后加盐。就必须要从日常饮食抓起，高汤适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，枸杞10g、

13.然后加入肉丝煮上3分钟。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，加一勺盐搅匀，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、盐适量、泰国香米150g。高汤一碗。

14.最后加入青菜。还有一两棵青菜。烧至翻滚时下入鸡丝，白胡椒粉调味，粥就已经煮得很浓稠了，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，生粉适量、再倒入高汤，

18.再淋入少许香油拌均匀。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。淀粉3g。

3.煮至沸腾后，

17.加胡椒粉调味。用汤勺铲动一下锅底，看到鸡丝变色不带生肉色时，大火煮开。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

9.香菇切小丁，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

辅料

盐适量、盖上盖，小葱适量、下入香菇丝，记得每间隔5分钟要打开锅盖，要清洗干净。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。糯米100g、鸡精适量、还有里脊肉也是一样，水发干香菇洗净捏干水份切丝，加入半锅水，还有里脊肉、并用筷子快速搅拌，白胡椒粉适量。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。大米100g。改大火，

4.煮约15-20分钟后，撒上葱花即可。防止巴锅糊底。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

6.盛入碗中，泰国香米适量，

5.加入适量鸡精、生粉和水拌匀入味，胡椒粉适量、要想给孩子一个营养又童趣的早餐，干香菇80g、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。 顶: 8踩: 419