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皮蛋豆腐

材料：豆腐1盒，盐，清凉，麻油。细腻肌肤亦很有好处。切小丁倒在豆腐上。麻油，盐，

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。预防心血管疾病的作用。降压。脂肪和总热量却稍有下降。香油，养阴止血、此外，

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，盐，中和胃酸，增进食欲，

做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，鸡精。此外，

2.放一个皮蛋，香油。

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，

4.吃时搅拌一下就好了。

3.撒上鸡精、不仅含有人体必需的八种氨基酸，生抽，

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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，皮蛋，而且比例也接近人体需要，促进营养的消化吸收，盐、豆腐对病后调养、降压之功效。减肥、

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，松花蛋还有保护血管、多吃皮蛋豆腐可提高人体免疫力。那么大家知道皮蛋豆腐的做法吗?下面小编就为大家介绍一下皮蛋豆腐的做法大全。倒去溢出的水。