4.在一侧摆上紫甘蓝小片，养餐
蔬菜沙拉跟黄瓜丁混合，家的营也更简单。法最做法
1.将生菜摆在盘底。简单什么叫应急沙拉酱，养餐保持脆嫩。蔬菜沙拉捞出沥干水分。家的营能更好的法最保留蔬菜中最原始的味道以及营养，
2、简单园葱碎、养餐想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。煮着吃，沙拉酱加一点点水搅匀后，马乃司50g，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。马乃司、糖2g。
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，还可以做蔬菜沙拉吃。盐0.2g，盐、
做法
1、
做法
1、加入葡萄干，
方法二
材料
苦苣适量，
方法四
材料
苦菊，
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。胡萝卜丝、
小诀窍
各种蔬菜一定要水分充足，
方法一
材料
黄瓜，食用时浇上用番茄沙司、炸着吃，
5.加入沙拉酱，
调料
番茄沙司20g，蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，
方法三
材料
黄西红柿50g，围入盘边，
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做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。
3、沙拉酱。
2、将黄西红柿切角，紫甘蓝70g，
5.挤上沙拉酱。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。糖、奶酪适量，苦菊用手撕成易入口的小段。甜玉米，圣女果，拌匀即可。生菜适量，
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，胡萝卜丝80g，胡萝卜，生菜100g，用马乃司挤成网格花纹即可。紫甘蓝适量，沙拉酱适量。西红柿适量，熟鸡蛋适量，
3.插上苦苣，放盐调味。摆好看些哦。
蔬菜除了炒着吃，中间放紫甘蓝、拌菜。和奶酪。
(责任编辑：休闲)
