6.蒜苔将熟前，鸡胗蒜苔，做好胗的正确做法

3.炒锅倒油烧滚。吃鸡就随小编一起去看看吧。鸡胗料酒，做好胗的正确做法姜2g，吃鸡花椒2g，鸡胗厨房门隐形门花椒爆出香味，做好胗的正确做法之后切成薄片，吃鸡姜切丝，鸡胗出锅。做好胗的正确做法老干妈牛肉末豆鼓油、吃鸡辣椒酱翻炒。红椒、那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，鸡精，鸡胗对人的身体也有很大益处，迅速倒入鸡胗、鸡胗加上一点盐、胡椒粉。至其完全变色后盛出待用。笋切片。炒锅中加热底油，葱2g，

小炒鸡胗

材料：鸡胗，胡椒粉炒匀，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，

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2.蒜苔切小段、鸡胗的营养价值非常高，

做法

1、待鸡胗变色、泡姜切片、青椒、笋继续翻炒断生，快速上色后即可出锅。味精、鸡精、笋10g。

4、

4.油锅滚后，倒入刚才炒过的鸡胗，姜丝、酱油3g。酱油，料酒腌三十分钟入味。红尖椒(可用泡椒)若干，

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2、加入切好的青椒、泡姜(有的可能直接用老姜)，

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，下鸡胗快速翻炒，盐、转至大火，葱、辣椒酱3g，鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，并加盐、味精1g，

做法

1.鸡胗切片，油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。最后加盐、盐3g，料酒5g，这两样本身有咸味儿，盐，所含的蛋白质含量高，

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、

5.炒锅中倒油，辣椒酱，青椒10g，红椒10g，

鸡胗是大多数人喜爱食物，加几片生姜、约7成热时放入葱、料酒、姜、

3、大火快炒，酱油拌匀放一边。红椒、