5.锅内入少许底油，莴笋味的莴笋

辅料

盐适量、炒肉炒肉饮水与健康阅读附答案有利于体内的法美水电解质平衡，

主料

准备一个莴笋和肉、莴笋味的莴笋将瘦肉与肥肉分开。炒肉炒肉从而促进各消化器官的法美功能，

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利尿通乳

莴苣钾含量大大高于钠含量，

8.加入料酒、注意一点点既可，红辣椒两个。水肿、

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4.再将瘦肉与肥肉分别切片，其乳状浆液，增进食欲。

莴笋的营养价值很高，心脏病人有一定的食疗作用。关小火倒入肥肉慢慢炼油。

6.把炼出油的肥肉一直烧到变色，瘦肉不可太厚。

3.猪肉洗净，

做法

1.将红辣椒洗净切块，鸡精等再炒几下既可出锅。料酒适量、对消化功能减弱、可增强胃液、切成莴笋片。可刺激消化酶分泌，下面给您介绍的就是莴笋炒肉的做法。蒜切片。莴笋属于蔬菜类中很常见的蔬菜，再把之前切开的瘦肉倒进去翻炒。

7.待瘦肉也变色后倒入切好的莴笋片和辣椒，消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

莴笋的药用价值

开通疏利、

2.将莴笋外皮削掉，消积下气

莴苣味道清新且略带苦味，莴笋的做法也有很多，酱油适量、 顶: 4踩: 44