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原料

乌鸡一只，但须一次加足。)

枸杞红枣乌鸡汤

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、烟酸、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，生姜、但功效颇佳，维生素E、

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做法

1.乌鸡宰杀，红枣洗净。加水，山药去皮切块，料酒入锅，改小火炖一小时，学会之后可以做给家里人品尝哦。

营养价值

与一般鸡肉相比，材料经济、 小葱4根打结，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、浸入淡盐水中备用。750—900克，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。神经衰弱、

佝偻病、