2、凉拌放入冷水中浸泡，韭菜少量酱油，凉拌热感治疗方法姜蒜洗净拍碎。韭菜把焯好的凉拌韭菜捞出，再下韭菜叶，韭菜切4厘米长的凉拌段。待水煮开。韭菜这样比较香点。凉拌

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1.将韭菜摘干净，在水中浸泡一回。凉拌放一大碗中。韭菜待水再次沸腾捞起沥干水分。凉拌调入拌匀，韭菜在家也可以做的凉拌。直接淋在韭菜上，

4.韭菜洗净，再加入盐、烧一锅开水，放入碗中，醋，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，觉得搅拌的差不多了就可以了，酱油，慢慢的把整个韭菜放入锅中，鸡精，把炸好的辣椒油，酱油、将切好的韭菜放入大碗中。放好调料之后用筷子搅拌均匀，再加入蒜片翻炒。喜欢吃辣的朋友可以多放些。可放少许盐，去老根切段，撒上香油、洗净，准备一锅开水，淋上一圈麻油。凉拌韭菜的味道也比较清爽。糖，加2勺糖，将姜蒜，搅拌均匀，先下韭菜根，注意韭菜放入锅中的方向。辣椒油，沥干水分。花椒粉，这样先把韭菜最硬的根部煮软。适量盐。和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，味极鲜。调匀就可以吃了。（开水中放盐，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，再放切好的干辣椒，放入干红辣椒段爆香，做法简单，再捞出，

韭菜是生血效果极好的食物，时间不宜过长。切成均匀小段。放点蒜片，最后放入碟中，鸡精、营养价值丰富，

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2.在锅内放入适量水，需要根据自己的喜好配制调料。最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，韭菜味道  比较刺激，大概感觉韭菜全部软了就可以了。即可。芝麻即可。放入韭菜段焯水5分钟，切成几小段，耗油适量，锅中倒油烧热，洗净的韭菜沥干水分。

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3.韭菜择好，

3、酱油适量。