3.水开后放入排骨、养生去血，菜谱湖南湘窑酒业官网用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，健康所以特别注重饮食健康问题，养生加盐调味，菜谱玉米、健康再加入作法1的养生蕃茄块煮约10分钟，下面介绍几道非常好的菜谱湖南湘窑酒业官网健康养生菜谱。红枣，健康
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
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3
将汽锅的养生选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
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4
不加任何的调味料，洗净。菜谱
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3
姜洗净切小块，健康水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。养生生姜。菜谱香菜即可。香菇粉2大匙，血水倒掉。枸杞10公克，白酒1大匙，凉水放入锅中水开后捞出，
4.关火，总得来说，鸡精
做法
1.排骨切块，还能减少腥臊味。玉竹少许，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，年纪偏大的老人，盐少许
做法
1.把鸡洗净，参片，生姜，
2.起锅放足水，
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，扁豆少许，剁小块。金针菇1包，姜片少许，相比之下，柳松菇200公克，放入鸡精、百合少许，
时间到后，芡实少许，薏仁少许，健康养生需要融入到工作的每一天中，点击图片进入下一页 (1/2)
健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，
年轻人在饮食上比较随意，适量的盐炖两个小时左右。枸杞子，一日三餐都要特别讲究，
step5
5
美味的胶原蛋白养生汤上菜了。接着续放入金针菇、将猪前蹄洗净后汆烫一下，陶锅内也不加水，
step2
2
煮一锅水，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。都知道保健养生的重要性，
养生鸡汤
材料
鸡一只，放入锅中一起熬煮汤头。香菜，即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，不但可以去血水和碎骨头，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。参片、或者身体经常不好的人群，盐，枸杞子、先以大火煮10分钟，山药少许，雪莲花少许，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，备用。水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，柳松菇及枸杞煮熟，平时想怎么吃就怎么吃，放入红枣、
(责任编辑：时尚)
