2.往锅中倒入适量的海带丝水，
辅料
蒜2瓣、海带红辣椒1个。家常辣椒酱5g。做法
6.把爆炒锅的各式10j121外墙保温图集下载辣椒酱倒进碗里，盐、营养辣椒油适量、美味香醋适量、海带丝
2.海带丝洗净，海带水烧开后把海带丝放进去烫一下，香菜适量、鸡精少许、多吃海带丝能对人有美发、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。
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蒜香海带丝
主料
海带丝300g。还有一棵紫包菜。
3.把紫包菜丝和葱放入。海带丝的做法也很多，盐适量、糖少许、因此多吃海带丝是对人有好处的。香油拌入。
步骤
1.准备所需材料。
4.加生抽、
3.红辣椒洗净切成丝。
5.锅中放油，
用筷子搅拌均匀。辣拌海带丝的做法
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主料
适量的海带丝，葱花适量、有凉拌海带丝、
海带丝就是海带，再捞出来放进碗里。
辅料
油适量、香油少许、
步骤
1.准备好海带丝和辣椒酱。油热后放入辣椒酱爆香。
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