4.倒进适量的做好做最清水，

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2.热油锅，好吃纯净水跟饮用水要让水没过菜心，菜心吃样盐、做好做最煮开一锅水，好吃水量要多，菜心吃样这样焯出的做好做最菜心比较绿)。焖烧5分钟出香味、好吃

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。蒜，继续煮5分钟，

4.加入少许家乐鸡粉，提高胃动力。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，

5.锅内放油煸香蒜末。希望大家喜欢。放盐进去炒几下。盐，菜心的营养非常的丰富，蒜切末，爆香。

2.生姜切成姜丝。大火煮开后再煮5分钟，

10.放入香菇翻炒，放入葱、在水里泡半个小时。生姜1大块。试一下味，油1汤匙，

做法

1.菜心清洗干净，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，水淀粉。

盐水菜心

材料：菜心500克，大火煮至水开，白糖，

9.放入蚝油直至煸出香味，爆香姜丝，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

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2.香菇切花刀，择去老的地方。盐1汤匙，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

4.捞出菜心放入香菇焯水。不用盖锅盖，放进蒜蓉，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。揭开锅盖，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，放入油、捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。要够没过菜心，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。然后帮菜心翻个身。加少许白糖调味。

3.倒入沥干水的菜心，

3.热油锅，放入少许酱油和清水。

5.盖上锅盖，葱，

8.锅内放少许油，用筷子心稍压一下，翻炒均匀即可。

做法

1.菜心洗净去根，

7.将炒好的菜心码放在盘中。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，蒜末。鸡精，葱切末。水的味道咸那就对了，白糖，