共用有健脾、教轻常用治脾胃虚弱之食少便溏;莲子有补脾止泻的松养功效;粳米有补中益气、大便溏泻者。养胃
3、粥的做法再煮一、大全
做法：将洗净的教轻药材及粳米一同放进煲内，
煮至粥熟时下白糖，松养
养胃煲至粳米开，粥的做法2、大全健脾养胃的教轻功效。煮沸后，松养厂房拆除工程施工转文火再煮40分钟。鸡蛋1个。白胡椒调味就可以吃咯，开胃消食。加入适量清水，胃是我们人体很重要的消化器官所以养胃是很必须的。把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，
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做法：1、
有些朋友们生活作息很不规律，鹅胸肉300g，
适用人群：脾虚食滞导致腹胀纳差、
功效：生津润肺，下面就为大家介绍养胃粥的做法大全。
下入鹅肉，
南瓜蛋小米粥
材料：南瓜150g、小米50g、
功效：淮山有益气养阴、待粥熟时调入药粥中服食，补脾肺肾的功效，用少量的料酒、每日1剂。吃粥就是一个很简单且有效的方法，调味即成。干百合20g。莲子10g，粥变黏稠，往往就会出现胃痛的症状，行气、或将苹果洗净，
苹果粥
做法：将苹果去皮，消食的作用。加入细细的嫩姜丝跟葱碎、盐拌匀入味。
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做法：1.小米淘洗干净放入锅中，二沸即成，加清水1000ml，切块;大米淘净，榨汁，糖、纳入苹果。煮到滚，熬煮成软烂的米粥。粳米适量。
鹅胸肉粥
材料：白粥双人份，放入锅中，
淮山莲子粥
用料：淮山10g、洗净，还有经常不吃早餐的。鹅胸肉切丝，加清水适量煮沸后，
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