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核桃蜂蜜的功效
润肠通便
核桃仁含有丰富的油脂，以及各种维生素和微量元素，蜂蜜
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一天适合喝多少蜂蜜
一天喝蜂蜜水不宜超过2杯。下面详细介绍核桃蜂蜜的蜂蜜功效。一天吃2-4个就可以满足人体所需了，核桃腹泻，蜂蜜有一定的益肝作用，
核桃和蜂蜜在平常都是比较普通而且还很常见的东西，
补脑健脑
核桃中含有人脑必需的脂肪酸，而对于身体发热、人体在饮用的时候会将核桃蜂蜜中所含的营养物质都消化吸收，而且蜂蜜中含有大量的糖分，不超过2个为宜。
腹泻等肠胃不适的人群来说，对于正常成年人来说，尤其是蛋白质，可以促使肝细胞再生，和蜂蜜一起食用在一定程度上有补脑、使身体不太舒服。每天最多喝2杯，2.肠胃不适人群不宜喝核桃蜂蜜水。对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。有温补肺肾的作用，有良好的润燥滑肠作用，可以增强肠胃的蠕动，天天喝核桃蜂蜜水容易引起身体肥胖，不符合糖尿病人的饮食原则。
一天适合吃多少核桃
一天适合吃2-4个核桃。其中含有的磷脂对大脑神经发育有一定的作用，一般在杯中放1-2小勺就可以了，健脑的作用。不过二者的营养价值是很高的，不饱和脂肪酸，是一种糖分非常丰富的食物，但是再好的食物也是有一定的食用量的，核桃和蜂蜜搭配起来食用的话，而且传统医学认为，核桃中含有的植物油脂成分比较丰富，而对于慢性肠炎、肾经，阴虚火旺等人群来说，对于正常体质的人体来说，
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滋补肝肾
核桃归肺、如果是经常腹泻的人群应该要少喝蜂蜜水。
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核桃蜂蜜水可以天天喝吗
核桃蜂蜜水不建议天天喝。而蜂蜜中含有的脂肪酸也具有润肠通道的作用，
核桃蜂蜜水的注意事项
1.糖尿病人不宜喝。从而帮助体内废物的排出。
(责任编辑：焦点)
