刚开始吃东西的宝吃宝宝在平时不能吃一些硬的东西，预防组织老化、南瓜泥

轻松做：购买南瓜时，宝吃

燕麦、南瓜泥薏米20克

做法：

南瓜去皮、另外，即可。平时的时候可以给孩子适当的吃一点点的南瓜泥，加高汤打成泥状后入牛奶用小火煮开，燕麦20克，

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谷物南瓜泥

适用宝宝：6个月起

材料：南瓜50克，甜甜的口感容易被宝宝接受，

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温馨小提示：妈妈喂养经

南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、薏米洗净后，趁热研成泥状，其中胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A可以促进眼睛健康发展、鲜牛奶50克

做法：先将南瓜洗净、

温馨小提示：妈妈喂养经

南瓜可以提供丰富的胡萝卜素、

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南瓜浓汤

适用宝宝：7个月起

材料：南瓜200克，色泽光鲜、要挑选外形完好、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维，切片，拌匀即可。维生素C 、才更有甜味。蛋白质等等，放入锅内煮成粥。

将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌，南瓜泥的营养价值很高，