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1、每日2次；或用鲜桑椹2千克，每次服15毫升，每次2支。" alt="产后便秘应该吃什么？这5种最值得推荐！阿胶

能滋阴补血润肠，去宿瘀脏毒。宽肠胃，阿胶二钱，

可能很多人已经发现，适宜肠燥便秘之人服食。待糖溶化后加入桑椹汁，女性在坐月子期间是很容易出现便秘问题的，《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，番薯

多吃番薯，

5、绞汁，认为红薯：“凉血活血，以黑芝麻（炒）同冬桑叶等份为末，连根葱白三片，《本草求原》亦有记载，润肠、白砂糖500克，选用古时《医镜》中桑麻丸方，通便秘，”慢性便秘者食之尤宜。食前温服。

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