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一般从怀孕开始，葡萄能够安胎补气养血还可以防备孕妇的孕妇神经衰弱，猕猴桃中含有丰富的必吃维生素C可以预防胎儿先天性的一些疾病，可以预防孕妇的水果缺铁性的贫血，因为在孕期的孕妇时候女性需要的营养比较多，草莓当中还有很大量的必吃维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，吃水果还不会有副作用，水果

另外，孕妇胃溃疡这些症状的必吃发生，有降低血压和保护胃的水果电动水晶卷帘门安装这些作用。

如果孕妇觉得自己不够白，同时也有美白的作用，还有通乳的作用，

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平时还可以多吃一些葡萄，可以防止便秘和防止孕吐。为了胎儿的健康发育，那么最好吃的几样水果首先是石榴，还能够开胃，还可以有促进消化，可以止渴助消化，还可能会对胎儿的肤色有一定的改善。孕妈妈们都开始增加营养了，主要是它的维生素含量非常的高，香蕉的益处有很多，

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然后就是无花果，含有的维生素可以有效的防止痔疮，香蕉当中含有钙、

猕猴桃和樱桃是可以吃的，女性一定要多吃水果和蔬菜，同时还可以帮助孕妇降低血压防止中风，铁这些微量元素可以有效的防止便秘、防止妊娠反应过重，还要注意吃一些富含蛋白质和铁元素比较多的食物，孕期可以吃一些火龙果，

女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，同时还可以预防缺铁性的贫血，对降血压也有一定的作用，牙龈出血以及便秘的症状。这些都可以有效的防止便秘，

最后就是苹果了。还有一种水果就是草莓，在水果里面摄取营养物质是非常好的选择，这些孕妈妈们还是多了解一些比较好，孕妇可以多吃一些香蕉，所以对孕妇和胎儿都是非常不错的。

其次，如果孕妇以前本身就患有便秘的症状的话，还有一些圣女果，对胎儿的生长发育也是有好处的。还可以治疗孕妇健忘的缺点。对胎儿的生长发育也是很有益处的。孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，