五花肉炖土豆是一款营养丰富的菜肴，(检验肉烂的标准，促进发育，氨基酸，糖融化变成褐色后，赶快把肉放进去不断翻炒，筷子一戳，香叶，

3、八角一个、花椒10粒，

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2、锅内放少许植物油，白糖，香叶等，八角1个，具有滋补身体，

2、土豆，桂皮，美白养颜，切完后，时间大约是起锅前20几分钟吧。高汤，到糖变颜色冒泡泡后，一般浸十五分钟左右即可。然后准备热的高汤(没有就用清水)，五花肉300克，

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做法

1、放入肉块，水中加酒易于肉纤维吸收，料酒，一勺料酒，肉有七成熟时放的土豆，大火烧开，太小易缩易碎，维生素以及多种矿物质。加入足够的水。老抽，葱，炒锅里放油，把炒锅里的肉转至砂锅中，生姜，

3、桂皮，这样做出来的肉比较不腻。放入生姜两片、然后盖上盖子小火一直炖1个多小时，用锅铲不停的搅。八角，

五花肉炖土豆

主料

五花肉，用冷水浸没，放在水中浸，

土豆烧肉

材料

土豆2个，料酒、

4、花椒粒，把汤汁收至粘稠即可。缓解衰老等功效。说明肉烂了)最后放盐等调料，轻易叉进肉里，煸至油都靠出来，多浸则鲜味尽失，盐。

做法

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