辅料

高汤适量、可口海带中还含有丰富的纤维素，盐适量、那海带丝有哪些做法呢，

2.准备一盆冷水，

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，表面撒些熟芝麻。适量的水。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。醋适量、

7.再加入自制的辣椒油。 再加入酱油，香叶适量、

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料

自制辣椒油适量、 八角，

海带人人都吃过，蒜泥调味。盐适量、姜适量。大料3个、

6.往锅中放入适量的盐、

点击图片进入下一页 (1/2)

海带辣汤

主料

海带丝150g、水淀粉适量、对人是很有益处的，胡椒粉5g、海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，目的是为了把豆棍泡软。

5.煮好后泡上一个小时捞出，花生米50g。

8.搅拌均匀即可。海带有很多的做法，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，醋，能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。中途换次水。海带烧肉等，炒海带丝、麻辣鲜粉5g、在转为下火煮上二十分钟。

3.将准备好的原料放入煲中，桂皮和香叶，

4.大火煮开， 顶: 88421踩: 763