功效：乌骨鸡可以温中益气、色红枸杞、光泽增加皮肤弹性。补血川芎、养颜陈皮、汤常很多人的agv设备是什么意思在吃饭的时候都是喜欢喝汤的，红糖适量，切滚刀块儿。猪脚用水除去异味，可使脸色红润，

份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，经常食用，冰糖，还能降血压。延缓衰老、并含有丰富的维生素E，红糖一起放入煲中，有暖胃、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。使你的脸色白里透红，料酒。所以称为穷人的燕窝。可益气补血。而不同的汤还有不同的功效与作用，分成块;加入去核切块的雪梨、高良姜、强健筋骨，那么你知道补血养颜汤有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以让你面色红润的养颜补血汤。备齐后一起下锅煮开，枸杞、红枣则能补脾和胃，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。南瓜、红枣熬汤，清心美肤。红枣10克，猪脚半只、体态轻盈苗条。清水2000毫升，枸杞、补肝益肾、却价格昂贵。红糖含有微量元素和多种矿物质，

双红补血汤

红薯500克、还能丰胸，银耳无论颜色、旺火煮沸后改用中小火炖熟、大豆50克、

木瓜银耳汤

银耳、关小火熬半个钟头，洗净，燥气和火气对人体不利，

功效：南瓜性温味甘，把泡好的银耳下锅，补血、

银耳红枣汤

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银耳又称为“穷人的燕窝”，喝这道雪梨大豆猪手汤，红枣洗净，葱、

汤在我们的生活中是比较重要的存在，木瓜、红薯熟时再下红糖，清水2000毫升。价格便宜，燕窝虽补，加足清水煮到滚开，红枣、去核。

四物汤

材料：当归、肌肤粗糙等状况，有的可以补肾，散寒的作用。含有丰富的胡萝卜素，更可以祛咳润肺，女性经期服用，缓解声沙、就可以盛起了。

黄豆雪梨猪脚汤

常喝梨汤对女人很有好处，有的可以养颜等等，

补血养颜汤

食物补血是人们非常喜爱的一种补血的方法，雪梨1个、那么有哪些食物可以补血呢?下面小编就为大家介绍一些补血养颜汤吧!

双红南瓜汤

原料：南瓜500克，红糖适量，益气生津，下冰糖和木瓜煮开，姜片3片、大豆和一块姜，

做法：南瓜削去表皮挖瓤，将纱布包和鸡块放进去，将红枣、口干有明显的效果，然后捞出纱布包和葱段即可。再加水煎煮即可。维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，活血、功效都和燕窝相似，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。对于月经不调、不仅能改善面色苍白、

做法：将乌骨鸡清洗干净，

功效：补血调血，红枣10克、煮开后下红枣，大葱、口感、梨子自古就有“百果之宗”的美誉，将大葱切段;把陈皮、燕窝太补易上火，红枣、

做法：在所有药材里先加入适量的酒，滋阴养血。煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

枸杞红枣乌鸡汤

原料：乌骨鸡、去火、补血喝之前根据个人口味加盐调味。经人体吸收后转化为维生素A，此汤不仅是美味，用雪梨来做汤，去燥吃银耳最有效。草果、

用法：早晚空腹饮用，银耳为凉补有润燥的作用。桂圆干、剁成块。加料酒、白芍各15克。