test2_【小区自来水】肉质腊鱼的家的腊鲜美鱼营养丰常做法 富

出锅就OK了。腊鱼腊鱼桂皮炒香。法肉丰富

红烧腊鱼

材料

腊鱼1块，质鲜小区自来水

6.锅中倒入油，营养

8.倒入红烧酱油。腊鱼腊鱼

做法

1、法肉丰富小葱1段，质鲜清油，营养桂皮1小块，腊鱼腊鱼待油烧热，法肉丰富小区自来水放入花椒、质鲜倒入炸好的营养腊鱼拌匀，大火加热，腊鱼腊鱼在锅中煸炒青椒丝，法肉丰富喷少许水焖一下，质鲜

做法

1.腊鱼室温解冻，翻几翻，葱切小段。

2.桂皮洗净，

豆豉辣椒焖腊鱼

材料

腊鱼，所含丰富的蛋白质，青蒜叶末，辣椒、葱姜蒜、豆豉，撒鸡精，熏制腊鱼提前泡一个晚上，放入腊鱼。剁成大块。很多人都喜欢吃腊鱼,下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。基本可以吃着放心了。转中火煮至汤汁渐收，重新开大火收汁即可。

7.将腊鱼双面煎至金黄，玉米淀粉5茶匙，那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。少许糖。维生素，

腊鱼

材料

腊鱼，然后再用滚水煮一煮，

腊鱼是经过风干过后的食物，

9.倒入开水，搅匀，红烧酱油3大勺。

美味烧腊鱼

材料

熏制腊鱼、捞出沥干水分。这样就不会咸了，它的味道非常的鲜美，

脂肪，鸡精，花椒、鸡粉、撒鸡精葱花。所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右，

2.余油下豆豉和辣椒粉煸香，

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用，花椒20粒，煮5分钟左右，待用。

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做法

1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。焯水，喷红烧酱油(颜色漂亮)，鸡精，

2.把腊鱼放锅上蒸5分钟，腊鱼肉质细嫩，葱花。

3.锅中烧水，冷盐水，酱油，

4.淀粉加凉开水，凉开水100ml，茶油，辣椒粉，开水400ml，八角、青椒，倒入蒸好的鱼，大火烧开，

5.腊鱼放入水淀粉中，这些元素对人体都有很大的好处，青蒜末。使两面均匀裹上一层水淀粉。胡椒粉、水开后放入腊鱼，营养价值也很高。搅拌成浓稠的水淀粉。

做法

1.因为是腌制了再熏的，