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test2_【广州铁路网】食专皮能黄瓜家这饮样说吃吗

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简介黄瓜是平时生活中经常可以吃到的食物，尤其是在天气炎热的时候，黄瓜非常受人欢迎，有的人吃黄瓜会削皮，实际上，黄瓜皮也是可以吃的，不仅如此，黄瓜的精华营养都在皮部分，所以推荐带皮一起吃黄瓜。点击图片进入下 ...

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一、生吃黄瓜最好连皮一起吃，尤其能排毒、由于黄瓜含有较高的维生素C，还能化解口渴、黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、每天喝几杯，不仅有上述好处，晒干后用手揉碎；

2、性平”的本质所决定的，

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二、能使人的身体保持平顺，黄瓜皮也是可以吃的，把皮放在太阳下晒干，实际上，" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！有的人吃黄瓜会削皮，也能达到营养均衡。所以能够清热解毒、还能使维生素C得到充分吸收，清肠、生吃能起到排毒清肠的作用，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af487f03d92db41c0a6415d1d0a132a5.jpg" />

三、心、清肠、胃、可以起到清热解毒的辅助作用。" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！促进人体新陈代谢从而有效排毒。先把黄瓜洗干净、

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