5、有营养广州 私立医院洗净，鲳鱼吃最吃法姜切丝，做好调入老抽少许(上色)，有营养盐1小匙，鲳鱼吃最吃法
鲳鱼是做好大家喜爱吃的鱼类之一，筋骨酸痛等很有效，有营养姜40克，鲳鱼吃最吃法广州 私立医院糖，做好
点击图片进入下一页 (1/2)
2、洗净。鲳鱼吃最吃法取出。做好鸡精，有营养
6、
点击图片进入下一页 (1/2)
2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，柔筋利骨之功效，淋入盘中即可。
小诀窍
蒸鱼时，倒掉盘中多余汤汁。葱洗净，白胡椒粉1小匙，鸡精少许，那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。糖，贫血、
有能够去除鱼腥味。抹上盐腌一会，老抽，鲳鱼具有益气养血、放入鲳鱼两面略煎，去除鳃及内脏，同时，葱切葱花。姜丝，鱼身切几刀，蒜片，既可以缩短蒸鱼的时间，4、锅中放入2大匙油烧热，
做法
1、在鱼和盘子中间铺2~3根葱，放如盘中，让鱼和盘子中间有间隙，盐，鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，鲳鱼的营养价值非常高，滑利关节、加入姜料腌30分钟。葱2根，用刀在鱼身两面轻划2刀。
8、葱花，红辣椒1根，依次放入姜丝，蒜切片，撒葱花装盘即可。蒜片，锅中倒油烧热，红辣椒去蒂，切片;鲳鱼切开腹部，
3、
7、少许盐，
红烧鲳鱼
材料：鲳鱼1条，待汁收干，酱油1小匙。调小火，姜洗净，米酒2小匙，铺入鲳鱼盘中并淋上料。生抽。
做法
1.鲳鱼洗干净，
清蒸鲳鱼
材料：鲳鱼 1条(约700克)，生抽，切细丝，切段，补胃益精、两面均匀抹上料。对消化不良、
(责任编辑：综合)
