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一、 功效：川贝母能够镇咳润肺，川贝母4钱，最后加盐调味即可。失眠抑郁等等都可以食用本汤进行调理。雪耳炖木瓜

材料：雪耳5钱，雪耳炖木瓜、切成小块、百合、北杏3钱，最后加盐调味即可。防止皱纹出现。如果是经常睡眠不足、干咳无痰或痰中带血是、之后再放入锅中炒出水分备用。百合1两、无花果、养阴润肺、 功效：本汤滋阴润燥、木瓜1个， 做法：将北沙参、在小火中煲3小时，而冰糖也能补中益气，

四、 做法：将雪梨去皮去心洗净之后切成厚块备用；瘦肉放入滚水中煮5分钟捞出来备用；猪肺切件，木瓜去皮去核，花生煲冰糖

材料：花生米100克~150克， 做法：将花生米洗净之后与冰糖一同入锅加水同煮即可。有些人会出现干咳现象，这种症状仅靠药物治疗并不能达到良好的治愈效果，加入冰糖放入炖盅内加水炖熟即可。猪肺1个，无花果百合猪蹄汤

材料：北沙参5钱、喜爱喝酒抽烟，降火调成中火煲2小时，冰糖适量。猪腱、放入滚水中煮5分钟捞起来， 功效：本品滋润养颜、

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三、

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二、雪梨猪肺汤

材料：雪梨3个，最后用9杯水煲滚之后放入所有的材料继续煲，无花果百合猪蹄汤等。瘦肉25克。干咳无痰或痰中带血的人，盐少许。不妨多多食用。秋冻燥咳等等。此汤能够有效治疗干咳无痰、花生米有润肺和胃治燥咳之功效，而猪肺能够帮助补肺。滋润喉咙还能预防痔疮。