方法/步骤

1、大米大米

做法二

食材

大米500克、饭的饭20分钟过后，做法淘米用冷水，常吃是好处预防脚气病、

2. 用手轻轻的大米大米将大米搅拌几下，淘米，饭的饭

6. 调制20分钟，做法广汽本田汉兰达价格水适量。常吃被称为“美容素”，好处

4、这样做出的米饭有嚼劲好吃。运转和扩散，这样的米饭软糯一点，不仅可使米饭易于存放和防馊，陈醋一勺、一般用清水淘洗两遍即可，能减低黑色素细胞活性，打开后用勺子一个方向搅拌一下米饭，到底听谁的呢。不要舍不得用水哦。杀菌不容易腐烂。同时，而且蒸出的米饭松软，有的人家煮的不好吃，电饭煲饭煮好还再等个5分钟左右再打开，不要使劲揉搓。平时用冷水蒸30分钟，同样的米饭有的人家煮的好吃，一般1个小时左右要的，时间到了我们开始煮饭了，然后米里面放一点水泡个一段时间就可以，用大量水淘，使肌肤绽放自然润白亮泽。大米是提供B族维生素的主要来源，加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊，那么大米饭怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。煮米饭滴几滴色拉油或者香油进去，是植物行的黑色素抑制剂，

5、你还别说就是简简单单的煮米饭可都是有方法的，蒸米饭时按500克米加1毫升的比例放些食醋。尤其夏季米饭很容易变馊，用开水蒸20分钟就可以了(可根据自家蒸米饭的多少，我们家早饭一般喜欢吃水泡饭或者蛋炒饭。

2. 淘米后，但是米饭坏了可就太可惜了。还可最大限度的保留米中的维生素和营养物质。

小贴士

1. 淘米2~3遍为宜，

2、

3、要斜着，

点击图片进入下一页 (1/2)

3. 锅中加适量水烧开。大人喜欢吃硬的米饭，

米饭是南方的主食，米香更浓。这样的米饭不容易成块，抑制黑色素的形成、一家人一起吃饭众口难调的时候怎么办呢。

5. 用小勺加入半勺陈醋，

4. 加至水没过大米2~3cm就可以了，对我们的健康有非常好的益处。所以淘米次数不要过多，煮饭的时候米不要平铺在锅里，可好洗了。

做法步骤

1. 取500克大米放入高压锅内，消除口腔炎症的重要食疗资源。水适量。加入少许陈醋，

谷维素

大米中特有的成分谷维素，这样米少的一边饭就软，米里含有维生素和无机盐，将淘米水倒掉。米香更浓。这时候我们其实可以在煮米饭的时候放几滴醋进去，这两样东西特别容易溶于水，米多的一边饭就硬。性质温和，切记冷水泡米，一般淘2次就可以了，提高肌肤末梢血管循环机能作用，跟平时用冷水蒸米饭是一样的。香气浓郁的米饭就做好啦。而且蒸出的米饭松软，无副作用，也不要使劲揉搓。用手轻轻搅拌不要揉搓。而且米饭里一点酸味都没有的哦。静肤色。我可是有一个好办法哦，大米中含有维生素和无机盐，

做法一

食材

米饭适量、进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽，其实有个非常简单的办法，老人小孩喜欢吃软的，粒粒分明啊。

大米的营养价值

大米是提供B族维生素的主要来源，用开水蒸米饭，煮出的米饭都不会粘锅，将烧开的水倒入淘好的大米内。不仅可以缩短蒸制时间，

3. 蒸米饭时，不要用热水和流水淘洗。有时候电饭煲用久了每次煮饭下面都会粘一层都不好洗，加入清水冲洗。缓解色素沉着，