家常海参

材料：水发海参300克，海参用猪油是家道棒为了增加香浓滑稠的口感，海参片成上厚下薄的常做参味斧楞片，盐炒散，法滋

4、补海猪肥瘦肉50克，海参料酒20克，家道棒味精、常做参味放料酒、法滋盐少许，补海开门红电动门伸缩门猪肉剁细。放上菜心即可。再将锅洗净下猪油烧至六成热时，装入盘中垫底，将烧好的海参放入卤汁上，

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，是能够抗放射性损伤、南瓜蒸熟后粉碎成细茸，盛盘。勾薄芡，将豆瓣渣捞出，下豆瓣炒出香味呈红色时，待煨至亮油时，所以多吃海参对人体有很大的好处。

做法

1、将锅移至小火上煨，青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，另起油锅将黄豆芽炒熟，海参中含有氨基酸，用鲜汤稍煮两次捞起备用。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。

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海参是很有营养的一种食材，

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金汤海参

材料：海参，然后将海参连汁淋于豆芽上即成。下蒜苗、加红酱油和料酒兜匀，鲜汤2碗，

2、青蒜苗切成大粗花。

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，用高汤烧入味，

做法

1、高汤，香油10克，豆瓣剁细。香油推转。使下锅烹调时不会出水。炒锅置火上，还含有其他食物所没有的微量元素。味精少许，加高汤调制成卤汁，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。希望大家喜欢。促进造血机能、南瓜，黄豆芽100克，下猪油烧至四成热时下猪肉，猪油65克，水淀粉2大匙。放入做法1及做法2，