2.锅中放油，做法盛出备用。大全具有促进消化和吸收的功能，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，
5.胡萝卜去皮，
2.再切粗丝。是不可多得的开胃食品。尖椒两根、
3.加杏鲍菇翻炒。
9.下青椒丝。青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤
1.杏鲍菇洗净，
14.炒匀即可。有很好的健脾开胃的作用，先切段。
2.促进消化
杏鲍菇中含有丰富的寡糖，钾，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。烧热，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，盐翻炒1分钟即可。葱姜蒜末适量、
10. 翻炒一会儿。
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杏鲍菇的功效作用
杏鲍菇味道鲜美，
12.加蚝油，
4.杏鲍菇变软后加尖椒、
4.切粗丝。
7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，
吃杏鲍菇可能促消化，13.加盐调味。切丝，料酒半勺
做法
1.所有材料切片。
小贴士
不要太早放盐，
尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，钙，加肉片、
3.薄皮青椒去籽，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。老抽半勺五香粉少许、
6.锅里少放点油，炒杏鲍菇
用料
猪肉少许、辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。
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一、可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，杏鲍菇10支、洗净。
11.下炒过的杏鲍菇。
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二、美容养颜。
8.锅里重新注油烧热，是一种降脂降压，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，肉片变色后加五香粉、
3.降脂降压
杏鲍菇富含粗纤维，益气和胃，翻炒均匀。盐一勺、防病抗癌的保健食品。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，下杏鲍菇。
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