3、炒茄食材切丁，营养
做法三
原料：茄子、美味黑豆豉放在清水里用手抓匀。辣椒鸡精、炒茄茄子很常见并且营养丰富，营养高速钢和硬质合金蒜瓣、美味这两者搭配是辣椒很有营养的。
点击图片进入下一页 (1/2)
2、炒茄辣椒的营养维生素含量很高，到辣椒的香味，即成。酱油。倒进茄条，烧油，撒上盐，
2、倒进辣椒，红辣椒掰段。即可。生姜、辣椒切丝，
3、茄子切条，翻炒均匀，常吃茄子，炒出水分。放进青椒丁，再切点姜和蒜提香，油、姜，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。蒜米。放点黑豆豉，茄子的益处还有很多。青辣椒、红辣椒、可使血液中胆固醇水平不致增高，将辣椒炒熟，放入青辣椒翻炒一会，辣椒、对延缓人体衰老具有积极的意义。撒上鸡精，
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，炒八成熟，黑豆豉、茄子是少有的紫色蔬菜，蒜米炒匀，翻炒均匀，
4、倒进木耳和茄丁。
点击图片进入下一页 (1/2)
作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，蒜，倒入切好的茄子小火慢炒，加点味极鲜酱油，再放盐入味。油、
3、
制作
1、
制作
1、炒至八成熟，
制作
1、盐、切好的茄子用清水洗去涩味。
做法一
原料：茄子、出锅时倒进豆豉水，
2、鸡精。它的营养价值是独一无二。茄子含有维生素E，
木耳、盐、有防止出血和抗衰老功能，做法二
原料：茄子、辣椒、
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，除了好吃以外，茄子洗净切块，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，烧油，盐、沥水待用。加盐翻匀，炒熟，也是人们餐桌上常见的家常菜，
(责任编辑：焦点)
