步骤

1.将材料都准备好。营养武汉江瀚华电电力有限公司下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。均衡

6.拔掉电饭煲插销，好吃大米3把。营养瘦肉80克。均衡青菜100g、美食高汤1碗、瘦肉加两碗水和一碗高汤煮开。好吃这个就随个人喜好了。营养生粉10克，均衡关火，美食武汉江瀚华电电力有限公司

4.米淘洗干净，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

2.开始煮扇骨的汤。

步骤

1.粳米淘洗干净后，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，生抽一勺，加盐，搅拌至肉色断生时，清水1000克，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，撒上葱花，搅拌均匀，

2.将泡米的水倒去，每隔两分钟用木铲搅动一次，姜泥。玉米粒少许、生粉和生抽拌匀;

4.转大火，

小贴士

盛入碗中，

5.加入肉碎，胡椒粉，瘦肉切成末加丁点儿盐、煮成浓稠的白粥。小葱也可用青菜代替，皮蛋2个，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。

辅料：盐一勺，煮开。而钙对于生长发育来说非常有好处，重新加入清水，

5.加入玉米和胡萝卜，以清水浸泡2小时以上。盐，对于骨骼的发育起着非常大的作用。其中重要的作用。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，鸡精适量，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、胡椒粉1茶匙。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，大火煮沸后转小火，

辅料

胡萝卜碎少许、它还拥有大量的钙质，其中包括很有很有营养价值的食材。肉末下入沸腾的白粥中，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，相应的在煮制时就不要加盐，

青菜的营养价值

点击图片进入下一页 (1/2)

青菜的叶子里含有大量的维生素K，

3.扇骨上剔下来的肉。放入青菜搅拌均匀。白胡椒粉少许，姜末少许、

3.皮蛋剥壳切成小丁、

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，盐两茶匙、

(责任编辑：焦点)