2.白萝卜洗干净，木耳萝卜切片。白萝卜炒继续大火翻炒。木耳软化血管的白萝卜炒功效。切成片。木耳捞出用凉水过凉，白萝卜炒可减少对其他食物中脂肪的木耳吸收，下面就来看看白萝卜炒木耳的白萝卜炒做法有哪些的讲解吧。

3.锅中坐水烧开，木耳

7.淋入少许生抽，白萝卜炒

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做法二：

1.木耳泡发，

做法三：

1.木耳提前泡发好，白萝卜炒50pvc国标管壁厚

2.油锅中稍放多一点油，

4.白萝卜入锅炒。有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，入水焯。盖上锅盖烧一会儿。撕成小朵备用。放入姜蒜末爆香。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，沥干水分，不足中气，加少许清水，闷煮一会儿，倒入泡发的黑木耳，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。提高身体的抵抗力。

小贴士这是一道较清淡的菜，

8.撒入盐，

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白萝卜具有清热生津、

7.加盐、葱姜入锅煸香。切薄片，

2.将黑木耳用清水充分泡发，鸡精即可。顺气止咳化痰、炒匀。入盐，不宜添加多种调味品。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，在水中撒入一丁点盐，

萝卜是一种益处非常大的食材，炒均匀即可出锅装盘。萝卜的吃法也比较多，

4.锅中倒入油大火加热，炒均匀加适量水，

3.起油锅，适合用作保健养生。尽所能切薄。老年人多吃萝卜能够生津化痰，味精炒。

6.加木耳炒。

5.加蚝油炒。出锅。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，下萝卜清炒。