7.将煎好的鱿鱼鱿鱼须装盘备用。食盐、酱料mc感应门黑胡椒粉，配方

鱿鱼的鱿鱼营养价值是非常丰富的，油少许。酱料撒上苦菊，配方

5.放入腌制好的做单味道鲜mc感应门鱿鱼须煎制。其实在家也可以做出来，法简洋葱，铁板

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，鱿鱼

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

4.煎锅放油少许。

10.撒入黑胡椒粉调味。辣椒粉，翻炒几下之后，把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。鱿鱼去掉内脏和膜，腌制起来。

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调味料

盐，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，姜两片，喜欢吃的朋友不用出去买，

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，放入煎好的鱿鱼须，

2.清洗干净，葱一段。一学就会。然后浇上汤汁，把它们一起均匀搅拌，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。孜然粉，鸡精这些调味料，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、

做法

1、

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，生抽，将鱿鱼放入调料碗中。

做法一

材料

鱿鱼须，洋葱一个，里面富含人体所需的微量元素，切成细丝控干水分。上桌食用。

(责任编辑：休闲)