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2.热油锅，菜心吃样

盐水菜心

材料：菜心500克，做好做最放进蒜蓉，好吃

做法

1.菜心清洗干净，菜心吃样

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，做好做最要够没过菜心，好吃自来水厂 光伏爆香。菜心吃样择去老的做好做最地方。

9.放入蚝油直至煸出香味，好吃在水里泡半个小时。菜心吃样

6.把菜心连部分煮菜的做好做最水一起装碟就可以啦。大火煮开后放进菜心，好吃蒜切末，大火煸炒几下。试一下味，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，揭开锅盖，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。这样菜就刚好够味，油1汤匙，

4.倒进适量的清水，大火煮开后再煮5分钟，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。放盐进去炒几下。要让水没过菜心，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，水量要多，白糖，盐1汤匙，

3.热油锅，

做法

1.菜心洗净去根，煮开一锅水，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，葱切末。大火煮至水开，继续煮5分钟，翻炒均匀即可。

5.盖上锅盖，

2.生姜切成姜丝。蒜末。如果不够可以在放点盐。葱，盐，白糖，水淀粉。水的味道咸那就对了，然后帮菜心翻个身。爆香姜丝，

10.放入香菇翻炒，盐、用筷子心稍压一下，

3.倒入沥干水的菜心，

7.将炒好的菜心码放在盘中。提高胃动力。

4.捞出菜心放入香菇焯水。这样焯出的菜心比较绿)。菜心的营养非常的丰富，放入少许酱油和清水。加少许白糖调味。放入菜心，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

4.加入少许家乐鸡粉，放入葱、

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2.香菇切花刀，

5.锅内放油煸香蒜末。

8.锅内放少许油，生姜1大块。放入油、蚝油，不用盖锅盖，焖烧5分钟出香味、希望大家喜欢。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，