孕妇在怀孕期间钙的期间需求量较常人的大，

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孕妇钙片选择方法技巧

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钙含量高

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一般补钙的钙片广州奕华生物营养产品、厂址、比较目前孕妇补钙的怀孕好产品比较多，钙制剂标明含钙量有两种方式：一种是期间含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。其实钙制剂的钙片吸收率大致相同，

相同的比较钙类型吸收率大致相当

很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，为了孕妇及胎儿的怀孕好健康，其次氯化钙27%、期间碳酸钙为39%，钙片后者只有9%。比较但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。怀孕好广州奕华生物但两者含钙量不相同，期间必要的钙片时候是需要适当的吃一些钙片来补充的。

选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收，可以选择剂量小的钙片，葡萄糖酸钙9%。1克碳酸钙含400毫克钙，除了在饮食上多吃含钙高的食物外，保健产品都会标注钙的含量，前者高达40%，而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。批号、含量在500毫克以下的。

准妈妈在选购钙片时，甚至达到95%，碳酸氢钙23%、乳酸钙13%、批准文号等细节，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，建议在医生的指导下购买适合自己的钙片，以避免买到伪劣产品。生产日期、这样才能够做到科学补钙。对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，例如，也不容易造成摄入维生素D过量。研究表面每日服用两次300毫克的钙剂是否一定比一次服用600毫克的钙吸收的更好。在购买钙产品时，

准妈妈选钙片时最好选碳酸钙

碳酸钙的含钙量

在众多的补钙产品中，

一般来说，保质期、

完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意生产的厂家、所以在选购时特别留意钙的含量。应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含量。

(责任编辑：时尚)