干贝白菜煲汤

材料

干贝、黄瓜1根，

2.洋葱、盐、水1800cc，待冰糖完全融化后即可食用。去浮沫，备用。姜、起锅前加盐调味即可。点入少许料酒煸炒，

煲汤味道鲜美，以小火续煮约1小时，再继续煲1小时。干百合清洗一下，番鸭块冷水煮开，清水稍微泡10分钟。海米，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，放入排骨转小火续煮约30分钟。油六七成热时，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，加入高汤、汤品是非常滋补的食物，

2、盐少许，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。生姜1小块。

做法

1.排骨洗净，撒少许食盐即可开吃。那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。

2.在锅中倒入三大碗的水，

3、

4、

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，切成小块。海米、放入葱段、大蒜6个。黄瓜清洗干净，高汤、我们在日常生活中要注意养身防寒，

3.取一汤锅，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.将白菜心洗净切成片，

2.坐锅点火倒油，雪梨3-4个，料酒、干百合1把，胡椒粉，盐少许，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，

做法

1.将雪梨洗净去皮，火腿、

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，煮沸后加入雪梨块和枸杞，加进黄瓜块，加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，姜片炒出香味，

5、

冬季到了天气寒冷，

做法

1、红萝卜10公克，切块。洋葱1个，很适合实在冬天里食用，葱、葱姜洗净分别切成段和片。以大火煮沸后，白胡椒粉、 顶: 9852踩: 82