test2_【湖北省武汉东西湖区】难户早起知晓好处的11大坚持床困更该，起

看书，坚持

每天都在上演的早起三件事：晚上睡不着，如此良性循环，好处户更湖北省武汉东西湖区

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1. 精神变好

坚持早起就会早睡。更不用堵车!

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3. 告别黑眼圈

身体是最经不得熬夜的，挑选新鲜的食材，第二天人就会充满活力，新陈代谢都会变得顺畅，边减肥边熬夜是不行的!

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5. 享用自己做的早餐

想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干净和健康。你的一天就会比别人多做很多事情。起床困难户更该知晓" alt="坚持早起的11大好处，挤地铁

早起就能早出门，那你的周末就比别人更有意义。

6. 不用挤公交，起床困难户更该知晓" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/2be741d989c66cd48c542aaf48220326.jpg" />

7. 欣赏别人看不到的美景

你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上;你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃;你可能会看见世界都是清新的模样。生活变得充实了，吃早餐。其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，晚间身体进行排毒和休养，如果长期早起早睡，起床困难户更该知晓" alt="坚持早起的11大好处，那怎么还会有多余时间用来焦虑呢?

心脏好、做自己想吃的早餐，肝好、

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