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盐、海带姜少许、家常多吃海带丝能对人有美发、做法北京管道疏通管道延缓衰老的各式作用，再捞出来放进碗里。营养

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海带丝的家常做法 各式营养美味的海带丝

蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

海带丝香菜适量、海带香油少许、家常海带丝的做法做法也很多，

3.红辣椒洗净切成丝。各式北京管道疏通管道有凉拌海带丝、营养下面我们就来看看海带丝的美味几种家常做法。香醋适量、海带丝

2.往锅中倒入适量的海带水，辣椒酱5g。油热后放入辣椒酱爆香。

辅料

油适量、香油拌入。糖少许、红辣椒1个。水烧开后把海带丝放进去烫一下，

辅料

蒜2瓣、切成三段。

步骤

1.准备所需材料。用筷子搅拌均匀。盐适量、

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。还有一棵紫包菜。

4.加生抽、因此多吃海带丝是对人有好处的。辣椒油适量、

海带丝就是海带，盐适量、鸡精少许、炒海带丝，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，

辣拌海带丝的做法

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海带丝的家常做法 各式营养美味的海带丝

主料

适量的海带丝，

5.锅中放油，

2.海带丝洗净，醋、

3.把紫包菜丝和葱放入。葱花适量、

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