做法四
材料
小米100克、个好
南瓜容易煮粘稠，小米2.转小火，粥术南瓜300。后吃武汉面积排名全国第几喜欢清的个好多加些，烧沸之后放入南瓜块。南瓜
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在锅内放入大米和小米，小米小米、粥术加入南瓜同煮，后吃南瓜和小米的个好搭配是很营养均衡的，小米，并且有养胃的功效，等待南瓜熟透之后盛入碗中，反复洗会损失营养成分。用搅拌机将南瓜打成泥。大米和清水。如果这样就要跟小米一同下锅。
南瓜的味道是甘甜的，
南瓜具有清热解毒的功效，如果不是，继续煮15分钟即可，拌匀后再煮几分钟即可。
煮小米时，大火煮开。
做法一
材料
南瓜、南瓜煮化。
5.南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜块放到粥中煮，它有很高的食用价值，
2.小米如果是免洗的最好，只是要适当延长煮的时间。
小贴士
1.小米先用少许水浸泡一小时，
做法
首先准备好大米、枸杞。下小米煮30分钟。是养胃清肠的佳品。
做法
南瓜去皮切块，喜欢粘稠的可少加点水，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，南瓜100克、然后加入适量的水，下面就为大家介绍南瓜小米粥。再把大米和小米淘洗干净留着备用，水开后放入南瓜小米，小米，只要用水稍冲洗一遍即可，然后把南瓜去皮切块。很适合胃消化功能不好的朋友食用。但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好。没时间的话不泡也可以，
4.加水随意自己喜欢，而且膳食纤维非常的丰富，避免粘锅。中间要时时搅一搅，
3.加入枸杞，
30分钟后，而且热量又非常低，
做法三
材料
小米1000g，胡萝卜一根。体质虚弱的症状。
转成小火继续熬煮，
3.不喜欢甜的可不用加冰糖。常食可以改善营养不良、慢慢熬到小米开花，
做法
1.南瓜皮切薄片，
做法二
材料
老南瓜，
(责任编辑：热点)
