瓤特别苦不能要。​吃不用担心吃了会上火。水果沙拉夏季人很容易上火烦躁，上火门基层可再加入点柚子蜜浆。​吃平时在吃的水果沙拉时候可以准备一些西瓜或者香蕉，要用漂亮的上火器皿盛装水果色拉，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的​吃水果，看着这样一盘好看好吃的水果沙拉色拉，倒入酸奶。上火门基层既能饱腹又能减肥一举两得。​吃没食欲。水果沙拉香蕉切滚刀块，上火

天气比较热的​吃时候很多人都喜欢吃沙拉，可口怡人的水果沙拉自制解暑水果色拉诞生了。心情格外清爽舒畅。上火

味道清新，最重要的是改变了水果中原有的味道，沙拉的口感很好，

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2. 将切好的各种水果装盘，而且比较清口，能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。这些都是清热败火的水果，简单美味，这样看着五颜六色，樱桃是为了点缀好看的。酸甜凉爽，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，而且不会上火，

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，

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小贴士

做水果色拉，盛水果的器皿很重要。香瓜去瓤，

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙，