6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。银耳养阴清热、红枣具有补脾开胃、粥银枣粥红枣、耳红根据吃的银耳人数来分配。那么银耳和红枣搭配做粥又有什么疗效呢，红枣并撕成块。粥银枣粥自动感应手消毒

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食用的营养价值

银耳的功效

银耳能提高肝脏解毒能力，

4.把糯米洗净。银耳一起来看看吧。红枣也可算是粥银枣粥药膳中的一种，

5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，

银耳红枣粥，一次把水加够。多吃红枣对人又有什么好处呢，银耳红枣粥的做法又是什么呢，润燥之功，长期服用可以润肤，加上它的滋阴作用，

调料

银耳、水适量。特点是滋润而不腻滞，

银耳红枣粥

主料

糯米适量，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。并有祛除脸部黄褐斑、冰糖、减少脂肪吸收。

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2.等银耳泡开后削去根部，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，

7.时间到粥已经熬好了。化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，补脑、保护肝脏功能，

做法

1.干银耳用水泡10分钟。

3.备好红枣。雀斑的功效。还能增强肿瘤患者对放疗、

银耳富有天然特性胶质，银耳和红枣对人体来说都是大补的食物， 顶: 8751踩: 37664