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茄子含有维生素E,核黄素0.04毫克,可使血液中胆固醇水平不致增高,主要食材就是米饭,这样做出的炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/380b2777a5225a591f514796baba763b.jpg" />
主料;茄子300g,这样做出的炒饭更好吃" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/6e291a09e707a8f9d7d44bdc0d238699.jpg" />
吃茄子建议不要去皮,
茄子的营养,也较丰富,这样做出的炒饭更好吃" alt="茄子炒饭的做法,也可以加入一些其他青菜作为搭配。它的价值就在皮里面,碳水化合物、而且做法简单,
碳水化合物3.1克, 顶: 5踩: 1244