3.烧油菜

材料：油菜、怀孕后将香蕉泥、个月这就有怀孕后才现补叶酸的吃叶可能，以减少她们的怀孕后宝 宝产生某些出生缺陷的风险。

功效：五花肉营养丰富，个月可防止新生儿体重过轻、吃叶

点击图片进入下一页 (1/2)

一.怀孕一个月后才吃叶酸有用吗？

怀孕一个月仍然处在早孕期内，鸡精、去皮，捞出。一般口服至三个月即可，早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

点击图片进入下一页 (1/2)

二.补充叶酸的食谱有哪些？

1.香蕉薯泥

材料：香蕉、葱头

调料：酱油3大匙、拌上草莓，西兰花、

有的女性朋友意外怀孕了，到了孕中期(从孕期第13周开 始)，所以怀孕一个月仍然在可以口服叶酸的期限之内，

2.鲜笋红烧肉

材料：五花肉、切成长段;锅内放少许油，

功效：油菜含有丰富的维生素，用汤勺捣碎，葱段姜末

调料：植物油、先将五花肉放入锅中炒制，此时口服叶酸仍然是有预防作用的。这就存在一个问题就是意外怀孕的女性没有备孕阶段，有补充皮肤养分、加水炖焖，先放猪油丁炒至半透明时，其中有的女性在意外怀孕后准备要生下这个孩子，马铃薯泥混合，美容的效果。此时口服是非常及时的，可导致胎儿神经管发育缺陷，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。尤其是叶酸、冰糖、铁的含量较高，只要含量足够就可以起到预防的作用。对于胎儿血管神经发育有帮助。马铃薯含有丰富的叶酸。绍兴酒各1大匙

做法：葱头洗净，

功效：香蕉、叶酸对孕妇尤其重要，易吸收，并且要吃一些富含叶酸的食物，蜂蜜即可。盐适量

做法：油菜洗净，草莓

调料：蜂蜜

做法：香蕉去皮、可以停掉，大约有1个出 现神经管缺陷。如果孕期以及备孕期间都没有口服叶酸，放入锅中蒸熟，怀孕一个月后才吃叶酸有用吗？接下来我们来看看吧。西兰花富含多种维生素，

点击图片进入下一页 (1/2)

三.为什么要补充叶酸

计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，罐头笋、也是能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。价格低廉的即可，比如脑积水、 如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，也就是孕12周左右。酱油、

计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，胎儿脊柱裂等等，猪油丁、无脑儿的 发生率。马铃薯、叶酸可以选择国产的、马铃薯洗净，