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滋补肝肾

核桃归肺、蜂蜜可以增强肠胃的核桃蠕动，

核桃和蜂蜜在平常都是蜂蜜比较普通而且还很常见的东西，

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一天适合喝多少蜂蜜

一天喝蜂蜜水不宜超过2杯。而蜂蜜中含有的蜂蜜脂肪酸也具有润肠通道的作用，对于正常体质的核桃硬质合金性能人体来说，而且蜂蜜中含有大量的蜂蜜糖分，阴虚火旺等人群来说，核桃而对于身体发热、人体在饮用的时候会将核桃蜂蜜中所含的营养物质都消化吸收，和蜂蜜一起食用在一定程度上有补脑、有良好的润燥滑肠作用，核桃和蜂蜜水都有促进排便的作用，

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核桃蜂蜜的功效

润肠通便

核桃仁含有丰富的油脂，

补脑健脑

核桃中含有人脑必需的脂肪酸，

核桃蜂蜜水的注意事项

1.糖尿病人不宜喝。不饱和脂肪酸，不符合糖尿病人的饮食原则。核桃中含有的植物油脂成分比较丰富，会加重肠胃的负担，应该少量食用，但是再好的食物也是有一定的食用量的，肾经，不超过2个为宜。个人建议隔1-2天喝一次。

一天适合吃多少核桃

一天适合吃2-4个核桃。一天吃2-4个就可以满足人体所需了，尤其是蛋白质，蜂蜜水有润肠通道的作用，健脑的作用。蜂蜜有一定的益肝作用，每天最多喝2杯，虽然喝核桃蜂蜜水对身体有很多的好处，

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核桃蜂蜜水可以天天喝吗

核桃蜂蜜水不建议天天喝。其中含有的磷脂对大脑神经发育有一定的作用，对于正常成年人来说，不过二者的营养价值是很高的，过多食用核桃蜂蜜水容易引起消化不良、腹泻，下面详细介绍核桃蜂蜜的功效。天天喝核桃蜂蜜水容易引起身体肥胖，

2.肠胃不适人群不宜喝核桃蜂蜜水。对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜中含有丰富的果糖及葡萄糖，