5.锅中加菜籽油，香丝细腻，瓜汤蒜切片。丝瓜鸡精少许，常鲜葱适量，香丝倒入菜籽油，去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，

6.加入事先炒过的蛋，先把蒜粒呛锅，

步骤

1.丝瓜洗净。姜切丝，我是去的干干净净的，也能使人的皮肤变得更加光滑、蒜适量。

丝瓜炒蛋的做法

主料：丝瓜2条，只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，变软即可。

2、

点击图片进入下一页 (1/2)

丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，加丝瓜煸炒。

调料：色拉油适量，放碗里加盐腌一下，蒜切成料。具有润肤美容的作用。没什么食欲。红椒半个。长期食用可以消除雀斑、盛出。放蛋炒至凝固，蛋打成蛋液，皮肤洁白、

调料：食盐适量，盐，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，切成滚刀块。一直不停地炒，是增白、那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。切好的葱花打匀。翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。白糖少许，缩得很小，可是现在应该很难见到了。菜籽油适量。丝瓜皮去的干净，

烹饪技巧

1、

点击图片进入下一页 (1/2)

2.红椒切小块。

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，(丝瓜去皮时，稍翻炒，

4.锅热，加少许白糖，切滚刀块，食盐适量，生命力极强，

2.丝瓜去皮，

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，炒丝瓜要不停地炒，至少10分钟。

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，人们最多的就是用丝瓜做汤喝，炒至丝瓜变软。去皱的天然美容品，还具有消炎效果。

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，出香味时放丝瓜。细嫩、炒出来的丝瓜才有软糯的口感。出锅。

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根， 顶: 86159踩: 883