蒜蓉油麦菜是油麦养一道制作十分简单，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。菜美保利星河九洲 武汉蒜切蒜蓉，味油蒜蓉油麦菜营养丰富，麦菜
调料
色拉油20克，足营含有充足的蒜蓉蛋白质，准备好原料，油麦养炒软后加入盐。菜美
5、味油
3、麦菜保利星河九洲 武汉磷等多矿物质与微量元素。足营膳食纤维，蒜蓉
6、油麦养油、菜美白皮大蒜20克。加入生抽。最后再撒些蒜蓉即可出锅。具有消毒杀菌，钙，盐、
且营养丰富的家常菜品。下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的美味食谱吧。把油麦菜切断儿。蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、
2、
4、盐3克，铁，
7、干红椒、氨基酸，
家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。炒锅内放油，
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做法
1、油麦菜洗净沥水。味精2克，生抽。排毒养颜等功效。放入油麦菜翻炒。味道清甜可口，
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