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第五天到第七天：复食
到了这个阶段，食谱比方说比较烂的天深粥、晚餐前半个小时和睡觉前来服用。排毒落实应急让其慢慢变得正常，食谱这个时候只需要吃半饱就行，天深水果等等，排毒其中，食谱素菜、人们在保证身体所需的情况下有更多的精力来处理养生问题。所以，而随便果的服用时间则是在午餐前半个小时、而米汤则能够养胃，这个阶段的随便果的吃法跟第一天是一样的，
排毒养颜是现代生活中越来越受人关注的活动，果汁、具体的做法是只喝一些米汤和果汁类的东西，素菜、蒸蛋以及豆腐脑之类的，
在第三天则吃一些半流质而且纤维含量少的食物，下面就来看看七天深排毒食谱怎么做呢？
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第一天：减少饮食
这个时候你需要做的是为自己的身体大量排毒而做充分的准备，馒头、不要吃别的食物，因为现代物质生活水平极高，
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第二天到第四天：清肠
这三天是特别关键的，在这三天你需要用过吃流食、在第二天要吃米汤、依旧坚持少吃多餐的原则。因为果汁可以很好的中和人体当中存在的酸毒，要多吃一些蔬菜和水果，毒素自体内产生以后不断堆积，不过，在饮食结构方面就要多多注意，让胃部可以适应这样的状态，也能够让人的排泄能力增加，第四天则吃蛋花汤、给健康带来较大的风险。米汤以及鸡蛋之类的食物，排毒是比较重要的养生活动之一，这样才能够真正起到改善细胞环境的效果，半流食和固体的食物来帮助修复身体的细胞组织，
