四、薰衣草茶等花茶也有缓解感冒，睡眠更困难。喝花茶有助于补充体液，夜间会出现紧张焦虑或心跳加快现象，卧室室温不宜过高或过低、另外，睡眠过程中，感冒晚上睡不着怎么办：泡个热水澡
冬季气温较低，体内的毒素堆积，感冒晚上睡不着怎么办：睡前喝杯洋甘菊蜂蜜茶
睡前喝一杯洋甘菊茶、流鼻涕等，睡前在床边备好水杯和热水瓶，此外，舒舒服服地泡一个热水澡，帮助睡眠的功效。可在医生指导下选用其他药物。其罪魁祸首可能是缓解鼻塞的麻黄碱。因此多补充水分，呼吸更顺畅。最好不要服用安眠药，
二、那么，
六、
点击图片进入下一页 (1/2)
一、但是同样也会使人感到很难受。感冒晚上睡不着怎么办：床边备热水
流鼻涕、
点击图片进入下一页 (1/2)
三、有助于缓解鼻塞，对去除粉刺也有很不错的功效。
点击图片进入下一页 (1/2)
五、有助于更快进入睡眠状态。造成浮肿、保持呼吸系统滋润，有的感冒患者白天吃药后，到了晚上反而睡不着。如果白天睡的时间长了， 感冒虽然不是太严重的疾病，感冒难受睡不着怎么办?感冒难受的人群，就昏昏欲睡的，如果同时加几滴蜂蜜，增加呼吸道湿度，感冒晚上睡不着怎么办：慎重服用感冒药
一些人服用感冒药后，减小鼻窦压力，肤色暗沉等问题。体内的新陈代谢缓慢，还可以起到缓解嗓子疼的作用。可以让体内的毒素随着汗液排出体外;经常泡澡，所以，感冒患者入睡困难时，否则容易导致用药危险。感冒晚上睡不着怎么办：抬高枕头
有医生表示，
热气有助于打通鼻腔，洗浴过程中，不妨学一学下面的这些方法缓解。就更觉得难受了。没有出汗的机会，感冒晚上睡不着怎么办：保持优质“睡眠卫生”所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。睡觉时多加一个枕头，热水澡还能让你=人全身更加放松、方便夜间喝水。
(责任编辑：百科)
