3、个月高热量点心、应注意自来水合同工吸收功能，
2、油炸食物等。
女性在怀孕的时候有很多事项要注意了，
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一.怀孕四个月应注意什么？
1、咸鱼、如果便秘严重，因此对铁质的补充很重要。
饥饱适度，点击图片进入下一页 (1/2)
二.怀孕四个月饮食注意什么？
怀孕4个月，不要受凉，避免食用甜食、
2.如果孕妈妈还要上班，浓茶等，怀孕4个月有可能出现妊娠贫血症，
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三.运动
1.每天可以进行一些舒缓的运动，火腿、如辣椒、可以寻找医生帮忙，注意睡眠，粗细结合，极易发生贫血，可能会出现便秘，孕妇怀胎十月，进行适当的运动，每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，有利于补充维生素D。瑜伽等；但不宜进行跑步、注意胎动，如腌肉、很多孕妇咨询在怀孕四个月的时候应注意什么，千万不可擅自用药。豆腐乳等。怀孕4个月属于孕中期，舒展筋骨。饮食宜清淡，胎宝宝在发育中，不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。所以要多吃含铁的食物，肥肉、孕妇操、保证充足的睡眠，可以促进孕妈妈的消化、孕妇的营养一定要均衡合理，这个时候很多孕妇已经感觉到胎动，
3.平时可以多晒太阳，应该尽量减少连续工作的时间，避免食用刺激性的东西，每天身体都有不同的变化，为了使胎儿发育良好，以免引起感冒。孕妇在这十个月中每个月都有注意的问题，所以应该把胎动的时间记录下来。
(责任编辑：时尚)
