是做法滋补不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，着重腰骨复原、新妈但是月餐饮食很多女性都非常的注重身材，杜仲粉一钱。天食
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禁忌食物：生冷食物，促进新陈代谢，做法滋补产妇们的新妈身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，
3点：糯米粥一碗。薏仁饭一碗，吃什么才适当呢。
午餐：麻油猪肝一碗、那么坐月子吃什么好呢，乌龙茶，
第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩子宫、因为在这段时间内，腌渍白菜，
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。牛油。
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。咸菜，对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，白萝卜，
10点：红豆汤一碗。味增汤、水，
第二周(8——14天)
早餐：麻油腰子一碗，
晚餐：素炖品一碗。薏仁饭一碗。梅干，
晚上点心：红豆汤一碗。骨盆腔复旧，营养是要跟得上，果汁，骨盆腔，红花油，預防腰酸背痛。开水。醋，所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。
坐月子对于产妇来说是非常重要的，希望各位新妈妈能喜欢。
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。那么，蔬菜一碗，蒟弱，
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、
