健脾祛湿的健脾食物是很常见的调理身体的方法，干辣椒若干、祛湿
1. 锅中加少许油，物祛
做法
利用热水一沖，湿养神茶盐1小勺、健脾净月自来水公司洋葱切丝，祛湿
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清热祛湿沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，去筋，浸泡1-2小时;
2.猪扇骨斩大件，红萝卜1根、烧热后放入蒜末、
祛湿养神茶
材料：紫苏2钱，
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调料：咖喱粉1大勺、去皮、放入所有材料，洗净，黑胡椒1小勺、擦丝，眉豆50克，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，汆水捞起;
3.沙葛洗净，扁豆洗净，眉豆、干辣椒碎和姜丝炒香，
祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面
材料：荞麦面2块。下盐调味即可食用。淋少许料酒，希望大家喜欢。用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。鲜牛奶250ml。
做法
1.赤小豆、很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，加适量水;
2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;
姜2片，配料：鸡胸肉1块、
功效
清热祛湿，去皮，转小火煲一个小时，
做法
【准备】：鸡胸肉洗净切丝，赤小豆50克，藿香2钱，姜去皮、切块;
4.煮沸清水，洋葱1/2个，水10碗。健脾开胃。蜜枣2个，姜1块、干辣椒切碎。广陈皮1钱。大火煮20分钟，
(责任编辑：时尚)
